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冬季性爱也有南北差异,指导请对号入座
北方篇:
  屋内干燥难润滑
  我国北方冬季降水少,再加上普遍使用暖气,使得室内环境变得十分干燥,不仅让人觉得皮肤紧绷、干燥上火,性器官的润滑度也会变差。
  研究发现,人生活在相对湿度在45%~65%的环境中时,性爱感受最为舒适。但我国北方大部分地区冬季室内湿度只有10%~15%,在这样的房间呆久了,男性的阴茎和女性的阴道都会变得干燥,失去弹性和敏感度,影响性感受。尤其对女性来说,阴道爱液分泌不足,不仅会让她们感到焦虑自责,还会导致性爱疼痛甚至性冷淡。调查显示,高达75%的更年期女性遇到过润滑度不足的问题。
  为了应对干燥带来的性爱问题,夫妻要学会正确选择和使用润滑剂。购买润滑剂时,应秉着“成分简单、无色无味,优先选择水溶性和硅树脂”的原则。同时,最好在卧室内放置加湿器或摆上几盆植物。
  增加前戏时间也有助于阴道的自我润滑。尤其是热吻,舌头具有温暖、潮湿、灵活等优点,循序渐进的亲吻,能够使双方的性欲被逐步调动起来。▲
  吃得油腻性欲差
  屋外白雪皑皑,屋内羊肉涮起。北方人饮食上向来比较油腻、口味重,冬季更是对火锅、烧烤、猪肉炖菜等情有独钟,有时还会喝上些白酒帮助御寒。这让北方人冬季普遍会体重增加,性欲下降。
  性学家研究发现,性爱前吃过于油腻的大餐或者吃得过饱,会让人昏昏欲睡,大量血液进入胃肠帮助消化食物,身体其他部位血液的供应量就会相应减少,从而影响男性勃起和女性的性感受能力。身体变胖则会影响性激素分泌,降低性欲,还会让人们因为担心身材而不愿亲热。但没有性生活,体重反而增长更快,进而形成恶性循环。 因此,冬季要吃得聪明,既饱了口腹之欲,又不会伤性。多吃些鱼肉、海鲜、深色蔬菜,少吃油腻、咸辣的菜,少饮酒。同时要坚持体育锻炼,冬季可以在家练习夫妻瑜伽、仰卧起坐或哑铃等,夫妻一起锻炼效果更好。▲
  大补壮阳反伤性
  北方有句俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,对于崇尚冬补的北方人来说,这也是补肾增强性功能的“旺季”。国内中药材价格调查研究显示,冬季北方人参、鹿茸以及鹿鞭等,销量和价格均会上涨。一些补肾壮阳的药物或保健品销量也有所增加。还有不少男性跑到医院说自己肾虚了,要求医生帮忙“补一补”。
  殊不知,这样乱补不但对健康没有好处,还可能伤害性功能。一般肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚,如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就像雪上加霜,不仅治不了病,还会使性功能障碍的症状更加严重。
  当然冬季也可以通过进补改善性能力,建议在饮食中加入大枣、当归,帮助补血祛寒、益气固表,但都要适量,最好咨询一下中医。▲

南方篇:
  潮湿阴冷没性趣
  由于潮湿低温,没有暖气,南方冬季室内普遍阴冷,人们变得更容易嗜睡。不少人吃完晚饭就想呼呼大睡,觉得没精力过性生活。一些男性还会自觉阴茎因为“热胀冷缩”而变小。
  应对寒冷带来的性欲下降,首先还是要保持室内足够温暖,这样两人在脱衣之后就不会感觉寒冷,而温暖也让人更容易舒展身心,尽情欢娱。另外室内灯光的颜色也有讲究,暖色调的灯光不但可以增加人体线条的美感,而且可以使人感觉安稳、放松,更有利于性唤起。这样的氛围,如果再配上点温暖的音乐,无疑会成为情爱升温的催化剂。
  性爱前温暖双脚也能起到提升性欲的作用。研究显示,温暖的双脚能将女性高潮体验提升30%,还能加快其性反应速度。直接用撒着花瓣的温水泡脚,能促进足部的血液循环,对提高寒冷天气下的性生活质量有很大的好处。如果再能轻柔地爱抚对方的足部,会有更好的效果。▲
  穿得太多触感差
  南方的冬季人们穿得比较厚,尤其湖北湖南一带,人们为了保温,屋里屋外穿得一样多。厚重的衣服不仅影响性感度,还让人触感变差。加上寒冷会使血流变缓,影响皮肤对外界刺激的敏感度,人们对爱抚、拥抱等性刺激变得迟钝,进而导致性爱减少。